17ª Semana de Gravidez. Parabéns! Você já sentiu o bebê se mexer? Quer saber tudo o que está acontecendo no seu corpo? Todas as mudanças, dicas do que você pode fazer para aliviar? Tudo o que está acontecendo com o seu pequeno bebê? Quais são as novidades no desenvolvimento? Tamanho da barriga, tamanho do feto? Peso? Quanto ele cresceu, quanto ele vai crescer? Dicas de alimentação e dicas especiais para essa semana. Então fique comigo que vou te contar. Olá, eu sou Monica Romeiro, estou muito feliz em ter você aqui comigo. Parabéns! Você sabia que a 17ª semana no nosso calendário gregoriano, o que normalmente usamos, equivale ao final do nosso quarto mês? Bem, você já está no final do quarto mês, indo para o quinto mês gestacional. O tempo voa e agora, na 17ª semana, você está chegando na metade da sua gravidez. Na 20ª semana, estaremos exatamente na metade. Parece que, com tantas mudanças, já estamos grávidas há muito tempo. O tempo, se pararmos para pensar, acaba correndo um pouco diferente quando estamos grávidas, não é? E vamos falar das novidades sobre você, sobre o seu corpo. Olha só como essa barriga está crescendo. Ela cresceu bastante e agora seu útero já pode ser sentido cerca de quatro centímetros abaixo do seu umbigo. O que isso significa? À medida que o útero cresce, ele vai descendo até chegar à parte superior da barriga, deixando aquela barriguinha mais pontuda, linda que tanto amamos. Claro, quanto mais magra você estiver, mais fácil será notar esse desenvolvimento da barriga. Mas logo, todas as barrigas estarão evidentes. Mesmo que você tenha ganhado um pouco mais de peso, a diferença será notável. Sim, porque o seu útero está crescendo. São os hormônios que estão fazendo isso, tanto a progesterona quanto o relaxina, que fazem nossas articulações ficarem mais frouxas para acomodar o útero que está crescendo e também o parto. Então nossos quadris mudam. Estamos passando por uma mudança no nosso piso. Estamos começando a ter um chão mais parecido com daquele andar de pato, mais para o lado. Se você ainda não teve essa mudança, fique tranquila, que o seu momento também vai chegar. Todas nós passamos por isso. Em breve, você vai perceber que olhar o espaço entre dois carros, você não vai conseguir passar, mas antes passava. Vai perceber que não consegue mais puxar a barriga. Não dá mais para puxar a barriga, você até pode puxar, mas não faz diferença. E como tudo isso está acontecendo com você, talvez quando você for escolher aquela roupa para ir ao trabalho, ou sair, ou ir a uma festa, ou ao supermercado. Aquele look básico não servindo e olhamos no espelho e às vezes nem gostamos das nossas roupas, não conseguimos fazer uma boa visualização ou parecemos que estamos gordinhas, ou não nos sentimos bonitas, calma, tem muita coisa envolvida agora. A primeira parte é que seu corpo está mudado, ele está diferente e é natural que as roupas que costumava vestir super bem talvez não caíam tão bem agora. Então, roupas mais folgadas podem te ajudar. Se não quiser investir muito dinheiro em roupas de maternidade, pode procurar brechós ou conversar com aquela amiga que teve um filho recentemente, talvez ela tenha um look lá no armário. Usamos muito pouco. Então, após sua gravidez, as roupas que comprou, doe ou empreste para as amigas, fará bem para você e para elas também. Podemos fazer esses looks circularem da mesma forma que fazemos nos primeiros meses de vida do bebê, que quase não usamos, já perdemos. Durante a gravidez, é mais ou menos assim também. Então, esse é o primeiro passo e o segundo passo é para você lembrar que seus hormônios também estão em plena atividade. Então é natural que você tenha oscilações de humor, que chore facilmente, se sinta mais sensível, sozinha, vulnerável, incompreendida e calma, não é só porque são seus hormônios que estão fazendo isso com você, que você precisa se sentir errada por sentir dessa forma. Ok, se você está sentindo, é algo real. Valide esse sentimento. Entenda por que está acontecendo e como lidar da melhor forma. No entanto, se você estiver se sentindo realmente triste, talvez seja hora de buscar ajuda profissional. Sim, você pode ter depressão durante a gravidez. Sabemos mais sobre a depressão pós-parto, que é quando o hormônio cai. Essa é mais famosa. Mas essa onda de hormônios também pode causar depressão. E se for o caso, busque ajuda especializada. É natural que isso aconteça com você, mas não é natural você lidar sozinha com isso. É muito difícil, é um barato. Imagine que seus hormônios já estão te atrapalhando e ainda ter que lidar com momentos tão fortes de tristeza, de não encontrar a felicidade. Então procure ajuda profissional. Certo? Outro ponto de atenção é que se estiver sentindo suas veias mais doloridas, pernas pesadas, ou tiver histórico familiar de varizes. Você deve começar a usar meias de compressão média para evitar que essas varizes aconteçam. Se não conseguir evitar todas, pelo menos terá uma incidência menor e que você precisará sim melhorar sua circulação. Como faz isso? Com caminhadas leves. Isso pode te ajudar. Sempre que estiver sentada ou deitada, tenha um suporte ali embaixo dos pés, para seus pés ficarem mais elevados e estimular a circulação daquelas áreas mais difíceis do nosso coração alcançar. Temos que ajudar. Sempre deitar, na hora de dormir, do lado esquerdo. Isso também alivia uma veia chamada veia cava, que fará essa circulação fluir melhor. Tudo isso pode te ajudar, ok. No entanto, qualquer coisa conversar com seu médico está bom. Não é para se automedicar, não é para aplicar cremes que não sejam indicados pelo seu obstetra ou por um médico que te acompanha na gravidez. E uma outra coisa que exige cuidados extras é que, com sua barriga crescendo, seu centro de gravidade também muda. Antes você estava assim, agora está assim. Então à medida que o centro de gravidade muda, é mais fácil para nós perdermos o equilíbrio e nossa coluna também muda de forma, pode pressionar o nervo ciático, o que causa muitas dores nas costas. Uma dor que reflete nas pernas. Difícil de levantar. Difícil de andar. E se você tiver um filho pequeno que ainda pede colo, a probabilidade disso acontecer aumenta. Então por favor, tente não levantar muito peso. Se tiver um pequeno filhote que pede colo toda hora, vira uma piada para ir ao sofá e pegar ele no colo. Eu sei que não é possível. Sempre que fiquei grávida da Larissa, o Lucas estava com nove meses. Ele nem conseguia andar ainda. Então dei muito colo e sei exatamente como é sofrer com essa dor. Se a dor ficar muito intensa, ao ponto de você não conseguir mais andar. O que aconteceu comigo, inclusive, tomar uma injeção que pode te ajudar, mas só seu obstetra pode te prescrever. Eu não falo nomes de medicamentos aqui no canal pela sua segurança. Então se por acaso estiver sentindo uma dor muito intensa, fale com seu médico. Sobre isso, tente não levantar muito peso, mantenha a postura correta, durma do lado esquerdo, tenha suporte na barriga. Quanto menos esforço você fizer em você mesma, mais fácil será ao longo de sua gravidez. E por último, se notar sua barriga pulando, não se assuste. Seu bebê pode estar soluçando. Como eu disse nas semanas anteriores, ele já pode soluçar, o que ajudará a desenvolver todo o sistema respiratório. Então, se notar a barriga pulando, é porque seu bebê está soluçando e está tudo bem, isso significa que ele está se formando corretamente. Já que estamos falando do bebê, vamos falar mais sobre o seu pequeno que nas próximas quatro semanas pode ganhar peso e altura até seis vezes, sua velocidade de crescimento é muito rápida, tanto que esta semana ele já está medindo entre 11 e 13 centímetros e pesando cerca de 110 gramas. É uma pêra. Olha que pêra deliciosa. Não é o bebê mais fofinho que já vimos na vida? É nesta semana que seu bebê começa a ficar mais rechonchudo, começa a formar tecido adiposo, que é muito importante para o controle de temperatura que o bebê terá que fazer depois que ele nascer, porque agora o controle de temperatura está sendo feito pelo seu corpo e também começa a formar o famoso Vernix caseoso. Embora o nome seja um pouco estranho, na verdade essa substância branca que vemos nos recém-nascidos, como nesta foto que estou colocando para você, este vernix é muito importante para proteger a pele do bebê e ajuda muito no momento do parto normal, pois ele também é um pouco escorregadio e é por causa dos benefícios todo esse vernix na pele do bebê que o recomendável é que você não dê banho no bebê com sabão na primeira semana de vida, apenas com água. O vernix continua protegendo seu bebê. E o que mais protege um bebêzinho? Seu pequeno bebê já está treinando e a cada vez está melhor em sugar e engolir e você já pode ver ele sugando o dedinho no ultrassom, pode acontecer. Os dentinhos dele já estão começando a se formar dentro das gengivas, o que também é muito importante para o seu desenvolvimento. E é por isso que a ingestão de flúor é indicada para as grávidas. Se por acaso você não estiver ingerindo, por exemplo, você sabe que a água tratada na cidade, já tem muito flúor artificialmente colocado. Se não estiver bebendo essa água da torneira filtrada, por exemplo, é bom ter uma conversa com seu médico para ver se precisa suplementar, pois o flúor ajudará muito na qualidade dos dentes do seu bebê. E assim como o seu bebê. Desde a semana passada, já tomou controle dos músculos do rosto e já está fazendo caretas, também boceja. Já brinca, já chupa o dedo e tudo isso quando ele está acordado, pois ele ainda dorme muito. Mas quando está acordado, ele também se mexe bastante. Ele é um atleta e agora o tamanho dele é equivalente ao tamanho da placenta, ou seja, ele está aumentando mais e ocupando mais espaço dentro do útero e está ainda mais fácil de sentir. Então me conta, você sentiu o bebê? Se não sentiu, fique calma que nas próximas semanas com certeza vai começar a sentir. Mas parece uma bolha de sabão. Sabe aquela que estoura dentro da barriga? Ou então uma asa de borboleta que bate bem suavemente por dentro. Esses movimentos estão ficando mais intensos, mais fortes. até o momento em que aquela barriga de alienígena, se mexendo bastante, vai chegar nesse momento para você também. Eu sei que você está super animada para sentir o bebê mexer nos melhores momentos que temos. É um sinal ótimo de vitalidade que nosso pequeno bebê está bem. Então em breve começa e não se esqueça, viu? Ele já começou a fugir das luzes. Lembra do que te falei antes? Ele está fugindo das luzes e os olhinhos dele estão ficando cada vez mais maduros. Então pode colocar a lanterna que você vai ver que seu bebê também vai se mexer. E na minha dica de alimentação, como você sabe que são sugestões para você, é sempre diversificar seu cardápio. Vou te falar para colocar um pouco de frutos do mar e peixes, além de deliciosos, eles também têm ômega 3 que ajudam muito na formação do cérebro do bebê. Então é importante que também coloquemos na nossa dieta. Ou se não comer esses alimentos, suplementar é importante. Nem todos os peixes terão ômega 3, mas você vai encontrar muito, por exemplo, no atum e num patê de atum, hmm, deu fome. E como dica da semana. Aqui está uma dica que ainda não dei e que também é muito importante. Você usa óculos ou lentes de contato? Está sentindo desconforto? Parece que o grau mudou? Bem, pode ter mudado também devido ao aumento do fluxo sanguíneo, o que pode dar uma pressão no nosso globo ocular. Isso pode mudar o nosso grau durante a gravidez. Então consulte seu oftalmologista. Talvez você precise suspender o uso das lentes de contato, se estiver irritando muito seu olho naquele momento e mudar o grau dos óculos, mas tende a melhorar após o parto. E minha última dica é que estou muito preocupada com seu emocional. Como você está? Está tudo bem? Porque às vezes a gente se assusta. Pode ser de repente um acidente de carro, a perda de um ente querido. E quanto isso pode afetar um bebê? Sabemos que quando acontece um susto ou algo que impacta, o bebê pode ficar quietinho, principalmente, se o bebê já estiver maior, você sente que ele pode ficar um pouco quietinho por algumas horas, mas isso tende a melhorar. E uma ótima notícia que tenho para te dar sobre isso, se o seu bebê é calmo e você está preocupada, é que isso é normal, na vida de todas as pessoas, em todo o mundo, todas as pessoas passam por sustos, momentos ruins, bons momentos e isso fará parte também da vida do seu filho. O que isso significa? O que ele está passando pelo útero é uma preparação de sentimentos que ele também sentirá lá fora. Claro que ele não sabe exatamente o que está acontecendo, mas ter essas mudanças: do bom para o ruim, do susto, para euforia, para a felicidade ou para o choro. Tudo isso também acontecerá na vida dele, pós-útero. Você não está oferecendo a ele nada diferente do que ele terá na vida dele. Então está tudo bem. Passar por momentos de estresse, está tudo bem. O que pode interferir são momentos prolongados de tristeza, tipo depressão, por exemplo. Esses momentos prolongados de tristeza ou de estresse prolongado. Isso pode até afetar no tamanho do seu bebê ou até causar um parto prematuro em alguns casos mais graves. Então, se estiver passando por momentos prolongados, vale a pena buscar ajuda médica, mas se teve um susto, algo do tipo, fique tranquila que nem mesmo um parto prematuro pode causar, o que pode acontecer é se for um acidente, algo que envolva mais coisas além do nosso emocional, algo que prejudique a sua saúde física. Pode prejudicar o bebêzinho, sim. Mas se assustar porque algo caiu, isso não vai causar um parto. Isso acaba sendo mais um mito. Então essas informações são para você. Se gostou desse vídeo, não esqueça de deixar um like para mim. Foi um prazer acompanhar sua gravidez com você. Muito obrigada por esse privilégio. Nos vemos no próximo vídeo e marca uma gestante para vir aqui também.
17ª SEMANA DE GESTAÇÃO | Descubra tudo sobre o 5º mês de gravidez
Durante a 17ª semana de gestação, você está oficialmente no 5º mês de gravidez. Neste momento, o seu bebê está crescendo rapidamente e você pode começar a perceber algumas mudanças no seu corpo. Vamos falar sobre o tamanho do feto, a barriga de grávida e tudo o que você precisa saber sobre o 2º trimestre de gravidez.
Tamanho do Feto na 17ª semana de gestação
Neste estágio da gravidez, o feto está se desenvolvendo a um ritmo acelerado. Em média, o bebê mede cerca de 13 cm e pesa aproximadamente 140 gramas. Se imaginar o tamanho de uma cebola, você terá uma ideia do tamanho do seu bebê nesta fase. Os órgãos do bebê estão se formando e ele está cada vez mais ativo dentro do útero.
Durante essa semana, é possível que você comece a sentir os primeiros movimentos do bebê, conhecidos como "quickening". Esses movimentos podem variar de leve cócegas a pequenos chutes, e são um sinal de que o bebê está saudável e se desenvolvendo adequadamente.
Barriga de grávida na 17ª semana de gestação
Com o avanço da gestação, é natural que a sua barriga comece a crescer. Na 17ª semana, muitas mulheres já começam a notar um aumento no tamanho da barriga. No entanto, vale ressaltar que cada mulher é única e o crescimento da barriga pode variar de uma gestante para outra.
Neste estágio da gravidez, é importante começar a se adaptar às mudanças no seu corpo e ajustar suas roupas para garantir conforto. Muitas mulheres optam por roupas mais largas e confortáveis, que não apertem a barriga e permitam que elas se sintam bem durante a gestação.
No próximo artigo, abordaremos mais detalhes sobre a 18ª semana de gestação e como se preparar para as próximas semanas do segundo trimestre de gravidez. Não perca!
Mãe: um amor que cresce a cada dia
No 5º mês de gestação, a mãe já está completamente dedicada ao seu bebê que cresce dentro dela. Nesse momento tão especial, a mulher começa a sentir o tamanho do amor que só aumenta a cada semana que passa. A barriga de grávida começa a ficar mais evidente, o que traz uma sensação única de plenitude e felicidade.
2º Trimestre de gravidez: um período de descobertas
A 17ª semana de gestação marca o início do 2º trimestre, um período de muitas descobertas e emoções para a mãe. Nessa fase, o tamanho do feto já está bem maior, e os movimentos do bebê podem começar a ser sentidos. A mãe se conecta ainda mais com o seu filho que está se desenvolvendo a cada dia.
A importância de cuidar de si mesma durante a gestação
No 5º mês de gestação, é essencial que a mãe cuide de si mesma, tanto física quanto emocionalmente. Manter uma alimentação saudável, praticar exercícios recomendados pelo obstetra e dedicar momentos de relaxamento são atitudes que contribuem para o bem-estar da mãe e do bebê. Aproveite esse momento mágico e cuide-se com carinho!
Mãe e bebê: um vínculo para toda a vida
Fonte Consultada: Texto gerado a partir do Vídeo https://www.youtube.com/watch?v=apUUivyP0UE do Canal Almanaque dos Pais .